ストレスフリー生活研究ラボ

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全てのサラリーマンのための、心と体が整うストレスフリーな生き方探し

ストレスフリー生活研究ラボとは?

タイトル

はじめまして
当サイトの管理人のチャオ酢と申します。

サイトで紹介する情報

このサイトでは、僕の本業である食品メーカーのサラリーマンとして
ストレスフルな職場を生き抜くために学んできたこと
書き溜める目的で作り始めました。

僕の会社での役割としては、マーケティングを担当しています。
市場調査やブランド育成が主な仕事ですが、
会社の重要なセクションを任せられていることもあり、
非常にストレスフル…。

「今すぐやれ」「費用対効果は?」「端的に分かりやすく説明しろ」エビデンスは?」

これ、かなりしんどいんです。

ストレスから睡眠障害になり苦しんできた中で、
少しでも自分をストレスから解放するために、いろいろな情報を
インプット→実践
してきました。

次第に反響をいただくことが多くなり、
僕が学んだことを皆さんにシェアして、少しでも同じ悩みを抱える
サラリーマンの助けになれば…
という思いで記事を作っています。

 

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続けるうちに、 知見も幅広くなってきたので、
いくつかカテゴリーを分けて以下のように整理しました。
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最後に

僕自身もそうだったんですが、仕事をしっかり真面目にする人ほど、段々と仕事に追い詰められてしまう世の中です。

苦しい、辞めたい、怖い…と苦しんでいる間にも、また月曜日はやってきます。

であれば、何かを変えなければあなたの苦しさは続くんです。

このサイトに、そのヒントが転がっていると思いますので、是非参考にしてあなたの人生が幸せなものになる手助けになれば幸いです。

 

 

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