ストレスフリー生活研究ラボ

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全てのサラリーマンのための、心と体が整うストレスフリーな生き方探し

YouTubeをテレビで見る方法【低コストな方法のみ3選】

最近、テレビよりYouTubeを観る時間の方が長くなったってご家庭も多いようです。 ネット動画は、主にスマートフォンやタブレットで観ているかと思いますが、長時間の動画を観る時に、こんな不便さを感じることはありませんか?

夫へのプレゼントは、GLOBAL(グローバル)の包丁1択!【30代夫のレビュー】

旦那さんへの父の日や誕生日プレゼントって結構悩みませんか? 奥さん側から旦那さんへのプレゼントに、僕がオススメしたいのはGLOBAL(グローバル)の包丁です。

自己評価の大切さを「トイストーリー4」が気づかせてくれた話

映画「トイストーリー4」を見て、自己評価の重要性に気づきました。 自己評価の重要性と、脳の仕組みを使った自分を変えていく方法を紹介します。

絶叫マシーンが苦手な人にオススメしたい対策(浮遊感を乗り越える方法あります)

遊園地の定番、絶叫マシーンが苦手。でも、「苦手だから乗れない」なんて言えないシーンに遭遇した時、対処法をお伝えします。

三日坊主を克服する方法は「◯◯をしないこと」です。脳の仕組みで考える。

三日坊主を乗り切る方法は、「〇〇しないこと」です。 「自分が楽しんでいないと続けられないよ」というような精神論を話すつもりはありません。 三日坊主を克服する答えは脳の仕組みにありました。

メンタルが弱っている時の絶対的な対策は「メモを取ること」(気合いと根性ではどうにもなりません)

メンタルは大事です。 これはスポーツだけの世界ではなく、日常生活でもストレスフルな現代社会では一般人にも当てはまります。 一般的には、ストレスが溜まってきたらこうしろとアドバイスされると思います。 カラオケや飲み会でストレス発散してみれば? …

1〜3万円のお金を、なるべく労力をかけずに得る方法5選(リスクなし版)

旅行や友達の結婚式、家族へのプレゼントなど、あと1〜3万円くらいのお金があればなという時にお伝えしたいアドバイス。

(ブログ初心者)運営2ヶ月目の結果を全公開する。

ブログ運営を始めて2ヶ月が経過した「チャオ酢ブログ」の成果を赤裸々に公表します。

「ほめる」教育は危険。子どもや部下との接し方にお悩みの方は必見

こんにちは、こんばんは、おはようございます!チャオ酢です。 鼻メガネです。今回は「ほめる」教育について考えましょう。 若者や子どもとの接し方において、少なくとも2010年代からは「ほめる」教育がキーワードになっています。 「ほめる」信者が主張して…

はてなブログでの「吹き出し」の作り方を、どこよりも丁寧に解説!(これで出来なかったら逆にあきらめましょう)

ブログで見かけるLINE風の会話形式の見せ方「吹き出し」を、はてなブログで設定する方法を誰よりも丁寧に解説します。

腰痛は太ももの裏ストレッチで改善。【座りすぎで硬くなってます】

オフィスワーカー中心に、腰痛持ちの方は多くいらっしゃいます。 僕もその一人で、テレビで腰痛改善方法などが紹介されるとすぐに試してみたくなります。 腰に湿布を貼ったり、マッサージで腰をほぐしてみたり、温泉に行ったりと対策をして、皆さんやり過ご…

うまく言い返せない。すぐに反論できない。悩む時間があったらこの本を読め/「反論する技術」書評

人と話をしていて、「違うんじゃないか?」と思いつつもうまく言い返せず、もやもやしてしまうことって結構ありますよね。 あなたの周りに、少しズレたことを言っていても、オーバーに断定形で話すことで発言権を握っているジャイアンみたいな人がいませんか…

広告業界で働きたい方は必見。電通・博報堂に行けなくても、華やかな世界に入れます(体験談)

広告業界というと、華やかなイメージがあって憧れる方も多いんじゃないでしょうか。 広告代理店の大手といえば、電通・博報堂・ADKが有名ですね。 年収は若手のうちに1000万円を超え、有名私立大学の出身者や、スポーツで全国区だった人など、「選ばれた人た…

サウナで身体と心を整える。【正しい入り方、効果、最高の聖地しきじを紹介】

正しいサウナの入り方、サウナの効果、サウナの聖地と呼ばれる場所をご紹介。サウナ未経験、これからサウナーを目指す方への入門記事!

疲れが取れないあなたに知ってほしい。お家で「コンディション」を整える方法5選

「疲れが取れない」と悩んでいるあなたに、家で出来る心と体のコンディションを整える方法をご紹介します。

ブログが書けない!そんな時あなたを確実に救う方法

忙しかったり、ネタが思いつかなかったり、様々な理由でブログの更新が止まっている方に、参考にしてもらいたい解決策を紹介します。

(ブログ初心者)運営1ヶ月目の結果を全公開する。

ブログ運営を始めて1ヶ月が経過した「チャオ酢ブログ」の成果を公表します。

「お金=将来の生活不安」に悩んだら、とにかくこれを読め(お金を増やす方法論)

「人生の豊かさ」とは、会社の仕事に振り回されない家族との時間を大切にできる生活環境だと考えます。そう思う方に伝えたい記事です。

はてなブログ無料版の記事一覧をカスタマイズ(表示記事数を調整する)

はてなブログ無料版で、記事一覧ページが縦長になりすぎて困っている方もいると思います。表示記事数を調整することで問題解決する方法を紹介します。

簡単・無料なのに本格的。ネットで出来る自己分析ツール

結婚、転職、地元へのUターン、子供の誕生、親の介護などの人生の転機に、ネットで出来る自己分析ツールをご紹介します。

簡単に統計データが見られる無料サイト3選(リサーチ担当者・ライターにお勧め)

企業のリサーチ担当者や個人で記事を書くライターさん、ブロガーさんでも手軽に使える3つの無料ツールをご紹介します。

著作権問題をクリアして、アニメやテレビドラマの画像をブログに載せる方法(意外な抜け道)

広告収入を目指す新人ブロガーさんが気をつけなければいけないのが、著作権問題です。この問題をクリアし、自分が書きたい記事を生み出す方法をご紹介します。

TOEICに挑戦!無料のレベルチェックテストと、目的別スコアの基準

英語に興味のある方に、今のTOEICレベルを無料でチェックできる方法をご紹介します。Z会 TOEIC®LISTENING AND READINGテスト

はてなブログ無料版のカスタマイズ方法(初心者向け)

はてなブログ無料版の初心者向けカスタマイズ方法をご紹介します。トップページを記事一覧表示にする。文字に色マーカーをつける。広告を掲載する。

日本のベジタリアン・ヴィーガン市場はおよそ470億円!飲食店のビジネスチャンス

近年、ベジタリアン・ヴィーガンに対する話題が取り上げられることが増えてきました。この切り口は商売になるのか、実際のところをお教えします。

WEB &マーケティングEXPO2019春に行ってきた話(東京ビッグサイト)

「WEB&マーケティングEXPO2019春」とは東京ビッグサイトで2019年5月8日〜10日まで開催されていた日本最大のIT展示会です。展示会のレポートをお届けします。

「土用丑の日」2020年はいつ?(由来から今後の丑の日まで解説します)

「土用丑の日」と言えば、ウナギですね。今年もその季節が近づいてきました。2019年の土用丑の日は、いつなのでしょうか。2030年までまとめて公開します。

顔出ししないでYouTuberになれる神アプリ「ミラティブ」(副業の方に特におすすめ)

YouTuberを目指す方で「顔出し」は避けたいという方に「ミラティブ」を使った対策をお勧めします。ミラティブは、スマホだけで簡単にライブ配信やゲーム配信ができるアプリです。

Twitterのフォロワーを増やす方法(Twitterモーメントカレンダーって知ってる?)

Twitterでフォロワーを増やしたい方に、「Twitterモーメントカレンダー」を使った対策をご紹介します。

目指せ脱社畜!生涯いくら稼げば生活できるのか?

社畜とはよく言ったもので、会社のためにうまく利用されてるなと感じる毎日。自分の力で稼げる強い大人になりたい!そのために生涯でいくら稼げば生活できるのかを紹介します。

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