ストレスフリー生活研究ラボ

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2019-11-04から1日間の記事一覧

サウナの選び方。種類はいろいろ!その効果は?【サ活入門】

サウナに通うことを「サ活」と呼んだり、サウナ好きの人は「サウナー」を名乗っていたりと、最近サウナが人気です。 サウナには、リラックス効果や美容効果、健康増進など、人によって様々な目的で利用されています。 実はサウナにもいろいろ種類があって、…

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