ストレスフリー生活研究ラボ

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全てのサラリーマンのための、心と体が整うストレスフリーな生き方探し

2019-07-14から1日間の記事一覧

メンタルが弱っている時の絶対的な対策は「メモを取ること」(気合いと根性ではどうにもなりません)

メンタルは大事です。 これはスポーツだけの世界ではなく、日常生活でもストレスフルな現代社会では一般人にも当てはまります。 一般的には、ストレスが溜まってきたらこうしろとアドバイスされると思います。 カラオケや飲み会でストレス発散してみれば? …

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