ストレスフリー生活研究ラボ

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全てのサラリーマンのための、心と体が整うストレスフリーな生き方探し

2019-06-23から1日間の記事一覧

腰痛は太ももの裏ストレッチで改善。【座りすぎで硬くなってます】

オフィスワーカー中心に、腰痛持ちの方は多くいらっしゃいます。 僕もその一人で、テレビで腰痛改善方法などが紹介されるとすぐに試してみたくなります。 腰に湿布を貼ったり、マッサージで腰をほぐしてみたり、温泉に行ったりと対策をして、皆さんやり過ご…

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